Es difícil creer que 2020 será conocido como el año en que todos compramos papel higiénico y finalmente aprendimos a lavarnos las manos. Pero con toda seriedad, los estudios muestran que las técnicas adecuadas para lavarse las manos siguen siendo una de las maneras de evitar contagios y eliminar la propagación de bacterias y virus. Con la relevancia de la pandemia de COVID-19, es más importante que nunca tomar las precauciones necesarias para protegernos del virus.
Una técnica simple de lavado de manos de 20 segundos incluye agua y jabón mientras se frota las palmas, el dorso de las manos, debajo de las uñas y en todas partes. El proceso es simple y solo requiere práctica rutinaria; lavarse las manos en última instancia es efectivo porque previene enfermedades y la propagación de infecciones a otras personas, elimina gérmenes de múltiples fuentes y ayuda a combatir el aumento de la resistencia a los antibióticos.
Cinco pasos para lavarse las manos.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EEUU, lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios. Las manos limpias pueden detener la propagación de microbios de una persona a otra y dentro de toda una comunidad; esto incluye tu hogar, tu lugar de trabajo, guarderías infantiles y hospitales.
Aquí hay cinco pasos para ayudarte a lavarte las manos de la manera correcta:
- Mojarse las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse las manos.
- Frotarse las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por la parte de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Restregarse las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita algo para medir el tiempo? Tararee dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
- Enjuagarse bien las manos con agua corriente limpia.
- Secárselas con una toalla limpia o al aire.
La razón por la que los investigadores y los médicos han enfatizado la importancia de lavarse las manos es porque los humanos tienen el hábito inconsciente de tocarse la cara; a veces nos frotamos los ojos o nos tocamos la nariz y la boca. Cualquier virus o bacteria en sus manos se transfiere directamente a estas áreas delicadas y contribuye al desarrollo de una enfermedad. La Asociación de Profesionales en Control de Infecciones y Epidemiología estima que las personas se tocan la cara al menos 23 veces por hora.
¿Sabías que hay alrededor de 400 veces más gérmenes en un escritorio que en el asiento de un inodoro y que los escritorios albergan más de 10 millones de bacterias? Es por eso que lavarse las manos es clave para detener la propagación de infecciones. Esos contaminantes generalmente viajan desde tus manos, moviéndose hacia y desde las cosas a medida que las tocat. Además, limpiar los equipos, como teclados y teléfonos, con desinfectante varias veces al día puede brindar más protección.
El lavado de manos controla cuántos gérmenes quedan en las superficies. Incluso con las manos limpias, la probabilidad de tocar una superficie contaminada, incluso en tu oficina, es extremadamente alta. Los puntos calientes con gérmenes son:
- Botones del ascensor (El botón del primer piso siempre es el más contaminado)
- Pomos de puertas
- Escritorios y teclados
- Teléfonos
- Equipos comunes de oficina (Fotocopiadora, etc.)
- Cafetera y tazas de café
- Baños
Y aunque lavarse las manos e implementar una rutina de limpieza regular en la oficina son formas beneficiosas de reducir el riesgo de propagar o contraer enfermedades, siempre hay un paso más allá como la instalación de la tecnología ActivePure. Con este sistema de purificación de aire y superficies basado en un desarrollo inicial de la NASA que funciona de manera activa y continua en tu lugar de trabajo, no tienes que preocuparse por las bacterias o los virus que quedan. Nuestra tecnología patentada trabaja para purificar y limpiar continuamente el aire y las superficies en los espacios que ocupa, protegiendo en interiores a todos de patógenos y contaminantes dañinos hasta en un 99%. Es una solución ideal para todo tipo de personas y lugares para brindar protección y mejorar la salud y la calidad de vida.